Железа в теле человека хватит на крупный гвоздь 😳. 2,5–4,5 гр. Влияние на важные процессы огромно.
⠀
Самые важные функции:
⠀
🔵Транспортировка кислорода к тканям. Входит в состав гемоглобина, из которого состоят эритроциты. Железо отвечает за захват кислорода, эритроциты переносят его ко всем органам и системам организма.
⠀
🔵Метаболизм. В организме человека составная часть многих ферментов и белков, которые необходимы для обменных процессов — разрушения и утилизации токсинов, холестеринового обмена, превращения калорий в энергию.
⠀
Как заметить недостаток железа:
🌀сухая кожа, тонкие ногти, трещины на пятках, локтях, в уголках губ,
🌀упадок сил,
🌀одышка,
🌀головокружения,
🌀обмороки,
🌀сонливость,
🌀раздражительность.
⠀
Знакомые симптомы? Значит пора сдать анализ. Иначе может развиться железодефицитная анемия. Хронический недостаток железа приводит к снижению гемоглобина.
⠀
Избыток железа встречается реже. При:
🌀высоком содержании в воде,
🌀болезнях печени и селезенки,
🌀метаболических нарушениях.
⠀
Симптомы:
🌀Длительные метеоризм, диареи и запоры, тошнота и рвота, изжога,
🌀упадок сил и головокружения,
🌀появление пигментации на коже.
⠀
⛔️Опасно ⛔️ развитием артритов, диабета, заболеваний печени. Один из факторов риска онкологии.
⠀
Недостаток железа в основном вызван несбалансированным питанием, активным расходом элемента, нарушениями работы организма. Основные причины:
🌀во время роста,
🌀беременности и кормления грудью.
🌀кровопотери,
🌀гастриты,
🌀глистные инвазии и дисбактериозы (нарушается всасывание),
🌀нехватка витаминов С и В12,
🌀нарушения в работе щитовидной железы,
🌀отравление свинцом.
⠀
🔵Как поднять уровень железа🔵
⠀
Даже если анализ крови показал дефицит железа, не бегите в аптеку за витаминами. Посетите врача, недостаток может говорить о заболеваниях, при которых всасывание железа нарушено.
Если дефицит вызван неправильным питанием, это легко поправить☝🏼
⠀
Ситуация каждого пациента индивидуальна. 🙌
⠀
‼Проверьте уровень железа в лаборатории Ремедиум и запишитесь на консультацию к терапевту.