Маммолог нашего центра Крыжняя Лада Вячеславовна рассказала, как правильно проводить самообследование грудных желез.
Самообследование должно проводиться до специфических методов исследования, которыми являются маммография, УЗИ и о другие методах диагностики молочной железы.
Это самый первый метод исследования молочных желёз, который делается самой женщиной.
Самообследование можно проводить в домашних условиях.
Этапы:
1. Женщина стоит обычно перед зеркалом. Осматривает молочные железы, чтобы они были симметричные. Смотрит, какая форма молочных желёз, состояние кожи молочных желёз. Как выглядят соски: симметричны ли они, не изменены ли цвет сосков и кожи.
2. Затем кладем руки на молочные железы, скрестив их: правую руку на левую молочную железу, а левую руку на правую молочную железу и смотрим на себя сверху вниз по кругу. Ощупываем ткани молочной железы: нет ли каких-либо дополнительных образований в груди.
3. В этом же положении женщина смотрит нет ли образований в подмышечной области.
Рекомендую проводить такие самоосмотры:
- При регулярном цикле: проводите осмотр на 6–12 день от начала менструации (в идеале на 5–7 день), когда грудь максимально мягкая и не напряжена.
- При менопаузе, нерегулярном цикле или приеме КОК: выберите фиксированное число каждого месяца (например, первое число), чтобы процедура вошла в привычку
Будьте здоровы!